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西苑社區(qū)婦聯(lián)開展慶“三八”主題活動
時間：2023-03-03
來源：桐城市融媒體中心
為了更好地關(guān)注青少年心理健康，指導(dǎo)家長做好家庭教育
，普及營養(yǎng)健康知識
，在“三八”婦女節(jié)到來之際，文昌街道西苑社區(qū)婦聯(lián)開展情緒管理及營養(yǎng)知識培訓(xùn)講座
。
本次講座邀請市心理學(xué)老師和文昌衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生主講
。講座中，心理學(xué)老師以理論與實際相結(jié)合的方式
，講述了情緒調(diào)節(jié)策略
、建立積極的社會情緒互動關(guān)系、增強(qiáng)抗挫折能力
、培養(yǎng)抗逆能力等青少年情緒管理的相關(guān)知識
。衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生主要圍繞飲食安全與營養(yǎng)健康為主題，詳細(xì)講解了人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
；并介紹了不良飲食習(xí)慣
、運(yùn)動不當(dāng)?shù)纫鸬募膊∥：Γ瑥暮侠砩攀?div id="jfovm50" class="index-wrap">、適量運(yùn)動
、保持良好心態(tài)等幾個方面引導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。兩位專家老師豐富而生動的內(nèi)容
，富有感染力的講解
，深深打動了在場觀眾，引起強(qiáng)烈共鳴
。
此次講座
，讓婦女同胞們對情緒調(diào)節(jié)有了更加科學(xué)、全面的認(rèn)識
，對于幫助孩子調(diào)節(jié)情緒學(xué)到了很多方法
，受益匪淺。同時普及了飲食和健康方面的知識
，引導(dǎo)幫助廣大婦女同胞們樹立科學(xué)健康觀和提高健康素養(yǎng)水平起到了積極作用
。（孫羱）
編輯：沈工友
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